YOGA
RESSOURCEMENT
YOGA .RESPIRATION . RELAXATION . THE
Postures relaxantes et apaisantes
Techniques de respiration régénératrice
Relaxation guidée
méditative
Pause
thé
parfumé
studio avec vue végétalisée
Saint-Pierre-La Noue
à 10 minutes de surgères
à 15 minutes de Rochefort
à 2 pas du bonheur ;)
cours particulier
1H
80€ par participant
€
Pour ton confort, apporte un plaid pour la relaxation
STUDIO
Le studio vous accueille dans une ambiance cocooning, avec vue végétalisée.
Pour ton bien-être : tapis naturels en coton biologique, coussins de relaxation pour les yeux en soie et graines de lin, bolsters (coussins de soutien) en coton biologique, feet-up (accessoire d'aide à la posture), espalier pour aider aux étirements : un écrin bienfaisant.
PROF
Marine, diplômée professeure de yoga vinyasa/ashtanga, yoga sur paddle et yoga maternité (pré-natal et post-natal) et pratiquant le yoga depuis 15 ans.
COURS PARTICULIER
Le cours s'adapte au niveau et aux besoins de chacun. Une belle opportunité pour découvrir ou approfondir sa pratique de yoga.
Les postures t'aideront à détendre ton corps, les techniques de respiration te permettront de gagner en sérénité et la relaxation guidée t'apportera la paix.